Actividades por el Día de la Salud Mental ofrecerán sesiones de bienestar emocional el próximo fin de semana

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Punta Arenas, octubre de 2025 – En el marco del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), la Municipalidad ofrece jornadas gratuitas de autocuidado abiertas a la comunidad a partir de los 14 años, con sesiones de meditación guiada y sonoterapia en el Teatro Municipal José Bohr.

Cuatro sesiones de bienestar este fin de semana

Viernes 10 de octubre:

• 9:00 a 10:00 hrs – Meditación guiada
• 11:00 a 12:30 hrs – Sonoterapia

Sábado 11 de octubre:

• 14:30 a 15:30 hrs – Meditación guiada
• 16:00 a 17:30 hrs – Sonoterapia

Lugar: Teatro Municipal José Bohr
Cupos: 120 totales (30 por sesión)
Edad: Desde 14 años
Entrada: Gratuita con inscripción previa

Cómo inscribirse

Inscripciones por correo oficinadelamujer@e-puntaarenas.cl o WhatsApp +56 9 6834 5819

Autocuidado emocional accesible

Javiera Biskupovic, encargada de la Oficina Municipal de la Mujer, explicó que las actividades buscan “potenciar la salud mental desde el autocuidado, promoviendo herramientas para manejar el estrés y la ansiedad”.

El alcalde Claudio Radonich destacó la importancia de visibilizar este tema: “La salud mental ha pasado a ocupar el lugar que le corresponde. Es un tema muy transversal, no se trata de una cuestión de edad”.

Las sesiones de meditación guiada y sonoterapia ofrecen técnicas prácticas de relajación y bienestar emocional en un espacio acogedor, ideales para quienes buscan herramientas de autocuidado o simplemente desean desconectar del estrés cotidiano.

Un plan diferente para el fin de semana que cuida tu bienestar emocional.